До конца рабочего дня нужно решить множество задач, а продуктивность на нуле. Борьба с сонливостью изматывает больше, чем реальные рабочие задачи. Почему другие сотрудники остаются бодрыми до самого вечера, а ваша энергия после обеда уже на нуле?
Молодым людям часто кажется, что сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – это проблемы пожилых людей: если это и коснется нас, то когда-нибудь потом, в далеком будущем.
Может ли кожа одновременно быть и жирной, и обезвоженной? Парадоксально, но это действительно так.
В последние годы спортсмены все чаще обращают внимание на биодобавки с куркумином – активным компонентом куркумы.
Кашель может быть эпизодическим или длительным, сухим или влажным, усиливаться ночью – в каждом случае родителям приходится решать, нужно ли немедленно обратиться в поликлинику или можно справиться самостоятельно.
Сезонная простуда, грипп, коронавирусная инфекция – все эти заболевания имеют вирусную природу. Они могут вызывать схожие симптомы, однако умение отличить ОРВИ от гриппа поможет вам правильно оценить свое состояние и принять необходимые меры, чтобы не допустить осложнений.
Почему «солнечный»? Потому что этот витамин вырабатывается в организме лишь под воздействием УФ-лучей. То есть летом мы получаем его в большем количестве, чем осенью и зимой, когда солнечных дней становится мало, небо затягивается тучами и ночи становятся длиннее – нам его заметно не хватает.
Роль железа в организме сложно переоценить. Это минерал необходим для поддержания нормальной работы системы кроветворения, десятки железосодержащих ферментов участвуют в переносе кислорода и окислительных процессах.
Ежеминутное чихание, кашель, насморк, головная боль, слабость – знакомые всем симптомы, сопровождающие сезонные респираторные заболевания, которые чаще называют просто простудами. Однако ОРВИ или ОРЗ не только влияют на наше физическое состояние, но и вызывают серьезные переживания, заставляя организм испытывать настоящий стресс.
Современные школьники и подростки сталкиваются с большими нагрузками как в школе, так и в повседневной жизни.
Начало учебного года – дополнительный стресс для родителей. Нужно разбудить, накормить, проводить-встретить, выучить уроки, отвести на кружки и дополнительные занятия…
Представьте, что иммунная система вашего ребенка – это крепость, защищающая его от невидимых врагов: вирусов, бактерий и других патогенов. Эта крепость начинается строиться еще до рождения и продолжает укрепляться с каждым годом, но чтобы выдерживать натиск инфекций и болезней, ей нужна поддержка в виде правильного питания, заботы и внимания.
Не является лекарственным средством
