Кашель может быть эпизодическим или длительным, сухим или влажным, усиливаться ночью – в каждом случае родителям приходится решать, нужно ли немедленно обратиться в поликлинику или можно справиться самостоятельно.
Сезонная простуда, грипп, коронавирусная инфекция – все эти заболевания имеют вирусную природу. Они могут вызывать схожие симптомы, однако умение отличить ОРВИ от гриппа поможет вам правильно оценить свое состояние и принять необходимые меры, чтобы не допустить осложнений.
Почему «солнечный»? Потому что этот витамин вырабатывается в организме лишь под воздействием УФ-лучей. То есть летом мы получаем его в большем количестве, чем осенью и зимой, когда солнечных дней становится мало, небо затягивается тучами и ночи становятся длиннее – нам его заметно не хватает.
Ежеминутное чихание, кашель, насморк, головная боль, слабость – знакомые всем симптомы, сопровождающие сезонные респираторные заболевания, которые чаще называют просто простудами. Однако ОРВИ или ОРЗ не только влияют на наше физическое состояние, но и вызывают серьезные переживания, заставляя организм испытывать настоящий стресс.
Современные школьники и подростки сталкиваются с большими нагрузками как в школе, так и в повседневной жизни.
Представьте, что иммунная система вашего ребенка – это крепость, защищающая его от невидимых врагов: вирусов, бактерий и других патогенов. Эта крепость начинается строиться еще до рождения и продолжает укрепляться с каждым годом, но чтобы выдерживать натиск инфекций и болезней, ей нужна поддержка в виде правильного питания, заботы и внимания.
Стресс влияет не только на нервную систему, но и на работу мозга. Как с ним бороться?
Летом кажется, что наш организм получает все необходимое для поддержания здоровья благодаря свежим фруктам, овощам и, конечно, солнечным лучам. Но не стоит забывать о важности цинка.
Каждый, кто когда-либо стремился к улучшению своих физических показателей или снижению массы тела, задавался вопросом: «Как развить выносливость?», а также сталкивался с проблемой нехватки энергии.
С началом летнего сезона возрастает риск кишечных инфекций, особенно ротавируса, который вызывает у детей тяжелую диарею и обезвоживание.
Лето в самом разгаре: наконец-то пришли теплые деньки, а вместе с ними и долгожданные витамины из свежих фруктов, ягод и овощей. Однако наряду с радостью тепла и предвкушением отпуска многие сталкиваются с неприятными сюрпризами: волосы становятся сухими и ломкими, ногти начинают крошиться, а кожа теряет сияние и свежесть.
Состав добавок для здоровья нередко вызывает ряд вопросов. Помимо необходимых полезных веществ, мы видим в нем компоненты, которые витаминами не являются.
Не является лекарственным средством
