Если вас попросят быстро назвать любой витамин, что вы ответите? Часто первое, что приходит на ум, – витамин C. Все мы с детства знаем, что он – лучший друг иммунитета. Но аскорбиновая кислота может быть полезна не только при простуде.
Светит солнце, за окном поют птички, вы открываете глаза, но совсем не радуетесь новому дню, будто ночью и не спали. Сил нет, тело ноет, вы чувствуете себя измотанным и разбитым. Бывало такое?
Появление первого зуба у малыша – отличный повод приобрести подарок «на зубок». А все ли знают, что одновременно нужно купить и все необходимое для гигиены полости рта? Разберемся, когда начинать чистить зубы ребенку, как правильно это делать.
«Настоящий мужчина обращается к врачу только тогда, когда обломок копья в спине начинает мешать спать». Шутки шутками, но, по статистике, мужчины действительно заботятся о своем здоровье куда меньше, чем женщины
Многие слышали о пользе фолиевой кислоты при планировании беременности, вынашивании ребенка: витамин B9 помогает сформировать здоровый плод. Меньше людей знают о том, что фолиевую кислоту репродуктологи рекомендуют принимать не только женщинам, но и мужчинам.
Сердечно-сосудистыми заболеваниями на сегодня страдают более 70% россиян старше 40 лет. Существуют и еще менее оптимистичные цифры – 93% инфарктов и 81% инсультов вызываются именно сердечно-сосудистыми заболеваниями и скачками артериального давления. Но ведь всегда кажется, что «меня не коснется», верно? А давайте присмотримся повнимательнее.
Сильный иммунитет – залог крепкого здоровья ребенка, особенно когда наступает сезон простуд и ОРВИ. Можно ли повлиять на иммунитет и каким образом – рассмотрим в этой статье.
Сегодня в России живут более 69 миллионов любителей спорта. И это только те, кто тренируется регулярно, от 90 до 125 минут в неделю. Такими цифрами поделилось в своем отчете за 2022 год Министерство спорта РФ.
По статистике, в России распространенность запоров у детей составляет 25–30 %. Жалобы на это состояние становятся причиной для обращения к педиатрам в 3–5 % случаев (по данным Международной организации функциональных желудочно-кишечных расстройств).
В течение девяти месяцев беременности женщина переживает удивительные трансформации: ее тело совершает настоящее чудо, создавая новую жизнь. На фоне этого волнительного путешествия будущей маме важно уделять особое внимание собственному здоровью, а следовательно, и здоровью малыша.
Современный образ жизни с частым использованием электронных устройств, высоким уровнем стресса и длительным пребыванием в помещениях с искусственным освещением влияет на здоровье глаз не лучшим образом. Но существуют действенные способы поддержать зрительную систему.
Многие женщины думают, что основная задача цинка – сохранение красоты, здоровья кожи и волос. А если с этим проблем нет, волосы не выпадают прядями, то и контролировать уровень этого микроэлемента не нужно. Однако все не так просто.
Не является лекарственным средством
