Новая привычка: отличное самочувствие с куркумином

Не хочется глотать таблетки после каждого завтрака или ужина. Но что же делать? Желудок — чувствительный орган, ему не нравятся стрессы, погрешности в питании. На пищеварение влияет даже экологическая обстановка. И если пить таблетки, не будут ли они еще больше раздражать слизистую, не вызовут ли побочные эффекты?

Если вы сомневаетесь, обратите внимание на куркумин — активное вещество из растения куркумы, «природного защитника» ЖКТ. Это не просто ароматная специя, а отличный союзник в борьбе с заболеваниями ЖКТ. Рассмотрим, как это вещество помогает пищеварению, зачем к нему добавляется пиперин, почему рекомендуется комплекс VITime® Classic Куркумин.

Куркумин: научно доказанная польза

Причиной «капризов» пищеварительной системы может быть состояние слизистой желудка или кишечника. На помощь придет куркумин: он снимает воспаление, заживляет слизистую, улучшает пищеварение, помогает при повышенном газообразовании, синдроме раздраженного кишечника (СРК). Современные исследования подтверждают эффекты этого вещества:

• Снижает воспаление в кишечнике.

По данным исследований, куркумин способен уменьшать маркеры воспаления ¹. Он улучшает пищеварение и общее самочувствие при язвенном колите, гастрите, синдроме раздраженного кишечника.

• Повышает активность ключевых ферментов.

Куркумин увеличивает активность пищеварительных ферментов, что помогает быстрее, легче, качественнее переваривать пищу, стимулирует выработку желчи, снижает чувство тяжести.

• Способствует регенерации слизистой.

Стимулирует выработку защитной желудочной слизи, ускоряет заживление существующих микротравм и предохраняет ЖКТ от образования язв.

• Полезен при СРК.

Среди 207 человек, участников клинического исследования, у 53–60 % отмечено снижение симптомов СРК (боль, спазмы, нерегулярный стул) после приема куркумина ².

Также это вещество снижает риск развития гастрита, язв, подавляя рост Helicobacter pylori. Кроме того, он способен поддерживать здоровую микрофлору кишечника.

Приятный бонус: антиоксидантная и иммунная защита

Куркумин интересен тем, что он один из немногих натуральных компонентов, которые работают комплексно. Он полезен не только для пищеварения, положительные эффекты отмечены для нервной и иммунной систем. Когда куркумин привлек внимание исследователей не только как специя, было обнаружено, что он:

• мощный антиоксидант — защищает клетки от повреждающего действия свободных радикалов и преждевременного старения;
• укрепляет иммунитет — может активировать иммунные клетки, повышая устойчивость к инфекциям, оказывает противовоспалительное действие. В межсезонье, когда организм ослаблен, это особенно актуально;
• поддерживает внимание, память, настроение — улучшает когнитивные функции, влияет на уровни серотонина и дофамина, поднимает настроение;
• помогает адаптироваться к нагрузкам, быстрее восстанавливаться после стрессов, высокой физической и умственной активности.

Если вы ранее не рассматривали куркумин как средство для комплексного оздоровления — что ж, пришло время это исправить.

Только вдвоем: почему куркумин не работает без пиперина

Среди всех плюсов куркумина — антиоксидант, иммуностимулятор, противовоспалительное — есть один минус. Он очень плохо усваивается. И даже если есть его ложками, большая часть проходит через пищеварительный тракт транзитом, не успевая оказать полезное действие.

Это происходит потому, что куркумин слабо всасывается в кишечнике и быстро метаболизируется в печени. По сути, вы его потребляете, но не получаете всей пользы. Исправить эту ситуацию помогает пиперин — экстракт черного перца, который:

• улучшает прохождение куркумина через стенку кишечника, позволяя легче проникать в кровоток;
• замедляет его разрушение в печени;
• продлевает действие: увеличивает время циркуляции вещества в организме, тем самым повышая его биодоступность и эффективность.

Именно поэтому готовые формулы с куркумином и пиперином, такие как VITime® Classic Куркумин, работают лучше, чем простые капсулы с куркумой.

• 150 мг куркумина + 5 мг пиперина на капсулу — оптимальная поддержка ЖКТ и иммунитета;
• 1 капсула в день — удобно, подходит для курсового приема;
• Растительная капсула, которая не содержит сахара, красителей и консервантов.

Когда нужно начинать?

Дискомфорт в животе часто накапливается постепенно: легкое вздутие, периодические боли, ощущение напряжения. Сначала мы списываем это на погрешность в диете, потом — на стресс или возраст. И лишь когда неприятные ощущения становятся постоянными, мы начинаем искать решение.

Важно помочь организму мягко и естественно восстановить баланс. Именно такую поддержку может оказать куркумин — натуральное средство, которое бережно нормализует пищеварение, помогает кишечнику работать слаженно. Он будет особенно полезен, если:

• Вас часто беспокоят расстройства пищеварения (метеоризм, нарушения стула и т. д.).
• Ваш желудок остро реагирует на стресс.
• Чувство тяжести возникает даже после того, как вы съедите легкую и правильную пищу.
• Вы хотите нормализовать питание, восстановить здоровую микрофлору.
• Вы недавно прошли курс антибиотиков.
• Вы придерживаетесь диеты.
• Вы часто болеете, что говорит о снижении иммунитета (помните, что значительная часть иммунных клеток находится именно в кишечнике).

Ни одна добавка, конечно, не заменяет визит к врачу. Но может помочь вернуть ежедневный комфорт, поддержать иммунитет и подарить ощущение легкости.

VITime® Classic Куркумин легко сочетается с другими добавками (например, пробиотиками или магнием). Особенно полезен этот комплекс в межсезонье и периоды стресса, подходит для длительного приема.

Это не модная специя, а действенный инструмент заботы о себе. Сделайте отличное самочувствие своей новой привычкой — начните с VITime®.

_______________________

¹ Hanai H et al. Curcumin maintenance therapy for ulcerative colitis: randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled trial. Clin Gastroenterol Hepatol. 2006 Dec;4(12):1502-6. doi: 10.1016/j.cgh.2006.08.008. Epub 2006 Nov 13. PMID: 17101300.

² Bundy R, Walker AF, Middleton RW, Booth J. Turmeric extract may improve irritable bowel syndrome symptomology in otherwise healthy adults: a pilot study. J Altern Complement Med. 2004 Dec;10(6):1015-8. doi: 10.1089/acm.2004.10.1015. PMID: 15673996.