8-800-533-94-79
  • Главная|
  • Статьи|
  • Секреты долголетия в сексе: как сохранить страсть в зрелом возрасте

Секреты долголетия в сексе: как сохранить страсть в зрелом возрасте

Секреты долголетия в сексе: как сохранить страсть в зрелом возрасте

322 миллиона мужчин в мире с эректильной дисфункцией: такой прогноз статистиков к 2025 году. В России от проблем в интимной сфере страдает каждый третий мужчина старше 35 лет, а к 70 годам похвастаться сексуальной жизнью, активной или нет, могут только единицы. Большинство мужчин до сих пор считают обращение к врачу чем-то постыдным, занимаются самолечением или пытаются решить проблему с помощью виагры. Но эректильная дисфункция – не приговор, а сигнал о каких-то неполадках в организме. И лечится она довольно успешно. 

Проблемы с потенцией у молодых: есть ли повод для переживаний

Долгое время считалось, что эректильная дисфункция неизбежно появляется с возрастом. Но в последние годы все чаще к врачам обращаются молодые, здоровые, не имеющие хронических заболеваний мужчины. Почему «помолодела» болезнь и что делать, если возникла деликатная проблема?

Дело в том, что мужское сексуальное возбуждение – сложный физиологический процесс, в котором участвуют мозг, сердечно-сосудистая, эндокринная и нервная системы. И, чтобы успешно вылечить эректильную дисфункцию, важно разобраться, где именно произошел сбой. Причины дисфункции могут быть органическими, психогенными или иметь смешанный характер.

Органическая эректильная дисфункция связана с сосудистыми нарушениями (гипертония, венозная недостаточность, атеросклероз, диабетическая ангиопатия и др., ведущие к нарушению кровоснабжения полового члена), неврологическими (нарушения нервной проводимости, травмы и операции в области малого таза, рассеянный склероз и др.), эндокринными (нарушение работы щитовидной железы, снижение уровня тестостерона). Если эректильная дисфункция вызвана заболеванием, реже – приемом некоторых лекарств, то она развивается постепенно и прогрессирует.

Психогенная эректильная дисфункция – ситуационная, возникает периодически и связана с каким-нибудь стрессом: тревога, хроническая усталость, ссоры в семье, депрессия. Здесь важно осознать, что это нормальная реакция организма на стресс, а не катастрофа; поскольку органических нарушений нет, эрекция иногда восстанавливается самостоятельно. Но в некоторых случаях понадобится помощь психолога.

Чтобы уменьшить риск развития эректильной дисфункции, нужно с молодого возраста следить за своим здоровьем: 

  • сбалансированно питаться – в рационе должна быть пища, богатая витаминами, макро- и микроэлементами;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • вовремя обращаться к врачу, особенно при наличии заболеваний, являющихся факторами риска;
  • исключить употребление алкоголя. Небольшая доза алкоголя снимает тревожность и расширяет сосуды, что улучшает эрекцию; однако большие дозы угнетают нервную систему, а регулярное употребление алкоголя провоцирует нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Пока в организме хозяйничает алкоголь, о полноценной сексуальной жизни можно не мечтать.

«Часики тикают» не только для женщин

Угасание сексуальной функции с возрастом неизбежно. Психологические факторы уже не играют такой роли, как в молодости, и мужские проблемы связаны уже с состоянием здоровья. 

Сексуальная жизнь мужчины зависит от выработки тестостерона. Это основой мужской гормон, регулирующий множество функций; он:

  • отвечает за развитие половой системы и работу половых желез;
  • влияет на формирование вторичных половых признаков (строение скелета, состояние мышечной и кожной систем и т. д.);
  • активизирует метаболические процессы;
  • участвует в сперматогенезе;
  • влияет на сексуальное поведение (возникновение влечения, способность к эрекции и эякуляции).

По современным данным, начиная с 30–40 лет уровень гормона снижается примерно на 1–2% в год. При этом важную роль играет образ жизни мужчины, наличие вредных привычек, сопутствующих заболеваний и т. д. Исследования показали, что при ряде заболеваний (сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия) уровень тестостерона на 10–15% ниже, чем у здорового мужчины того же возраста1.

Дефицит тестостерона ведет к мочеполовым расстройствам – эректильная дисфункция, снижение либидо, расстройства оргазма, ухудшение оплодотворяющей способности эякулята, учащение мочеиспускания и т. д.

У мужчин старшего возраста уменьшается значимость психологической сексуальной стимуляции; время между стимуляцией и эрекцией увеличивается. Проблемы со здоровьем ухудшают качество секса:

  • атеросклеротические изменения сосудов приводят к недостаточному притоку крови в момент возбуждения и отсутствию эрекции;
  • из-за снижения тонуса мышц пещеристых тел падает способность полового члена расширяться и удерживать кровь;
  • падение уровня тестостерона снижает чувствительность пениса к тактильной стимуляции, возникают сложности с получением и поддержанием эрекции.

К эректильной дисфункции приводят и заболевания предстательной железы, риск которых увеличивается с возрастом.

Вместо виагры: натуральная помощь для сексуальной активности

Синтетические препараты по типу виагры восстанавливают нарушенную эрекцию за счет увеличения притока крови к кавернозным телам пещеристого тела. Непременное условие – сексуальная стимуляция; таблетки не способны сами по себе вызвать сексуальное желание или возбуждение. Виагра решает ситуацию разово, но не избавляет от основных причин, вызывающих эректильную дисфункцию. Она не подействует при ряде заболеваний, а при некоторых таблетки даже противопоказаны.

Чаще всего проблема эректильной дисфункции комплексная, поэтому одной таблеткой она не решается. Нужно разобраться в причинах: изменить образ жизни, вылечить имеющиеся заболевания, поддержать мужское здоровье специальными комплексами на основе эффективных и безопасных природных средств, витаминов и микроэлементов.

Экстракт семян пажитника содержит множество биологически активных веществ, нормализующих работу мужской половой системы. Он способствует:

  • сохранению уровня тестостерона, усилению либидо и увеличению частоты половых контактов, стимуляции сперматогенеза;
  • росту мышечной массы, улучшению физических показателей при занятиях спортом;
  • укреплению капилляров и улучшению кровообращения в пещеристых телах;
  • снижению тревожности и повышению уровня энергии.

Экстракт листьев эпимедиума (горянки). Действующему веществу горянки, икариину, посвящен целый ряд исследований, в которых отмечается широкий спектр его биологической активности. Икариин: 

  • обладает анаболическим, гепатопротекторным, антиоксидантным и антигипоксантным, нейропротективным и ноотропным, гипогликемическим, антиостеопорозным, остеопротективным и другими видами действия;
  • способствует синтезу тестостерона, усиливает либидо, стимулирует эрекцию;
  • нормализует психоэмоциональное состояние.

Экстракт корня женьшеня. Женьшень с давних пор известен не только как адаптоген, но и как афродизиак и средство для коррекции эректильной дисфункции. Женьшень:

  • стимулирует влечение, нормализует гормональный фон и ускоряет метаболизм;
  • усиливает приток крови к гениталиям, повышает способность к эрекции;
  • увеличивает выработку тестостерона и количество сперматозоидов;
  • помогает бороться с усталостью.

Перуанская мака. Считается одним из самых сильных афродизиаков. Маку неофициально называют «перуанским женьшенем» за аналогичное действие.

Витамины группы В. Необходимы для работы нервной, сердечно-сосудистой и других систем, участвуют в метаболизме глюкозы, жиров и аминокислот. Витамины В6, В9 и В12 снижают уровень гомоцистеина в сыворотке крови, уменьшая риск возникновения эректильной дисфункции.

Цинк. Необходимый микроэлемент для здоровья предстательной железы, развития ткани яичек и продукции спермы. Он участвует в синтезе гормонов: тестостерона, инсулина и соматотропина – гормона роста. Антиоксидантные свойства цинка позволяют защитить от инфекций не только предстательную железу, но и организм в целом.

У мужчин с бесплодием добавки цинка увеличивают шансы на зачатие: цинк оказывает защитное действие на сперматозоиды и положительно влияет на качество спермы, что доказано исследованиями.

Селен. Селен – мощный антиоксидант, защищающий репродуктивную и сердечно-сосудистую системы, замедляющий процессы старения. Селен поддерживает нормальную работу щитовидной железы, необходим для биосинтеза тестостерона и образования сперматозоидов, улучшает количество, подвижность и структуру сперматозоидов, что важно для мужчин с бесплодием. 

Витамин Е. Как антиоксидант предотвращает разрушение мембран клеток под воздействием свободных радикалов. Способствует поддержанию нормального гормонального фона и выработке тестостерона, сохранению здоровья предстательной железы. Важен для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

На рынке представлено множество комплексов с растительными компонентами. В основном они содержат афродизиаки, но для полноценной всесторонней поддержки мужского организма необходим целый ряд биологически активных веществ. 

Комплекс VITime® Expert Men’s Force содержит экстракты перуанской маки, женьшеня, пажитника и эпимедиума, витамины группы В, витамин Е, микроэлементы цинк и селен. Для устойчивости к стрессам, негативно влияющим на потенцию, комплекс усилен 5-гидрокситриптофатом (5-HTP). 

 

Компоненты комплекса действуют синергично:

  • способствуют выработке тестостерона, поддерживают гормональный баланс;
  • улучшают микроциркуляцию крови, усиливают и продлевают эрекцию;
  • поддерживают здоровье предстательной железы;
  • повышают качество спермы;
  • снижают уровень стресса, повышают настроение;
  • обостряют сексуальные ощущения;
  • укрепляют иммунитет и здоровье в целом.

На курс достаточно одной упаковки, при необходимости можно повторить прием. Комплекс разработан с учетом «биологических часов» организма, для удобства приема капсулы подписаны и разделены перфорацией. Цвет капсул также отличается: утренняя и дневная – голубого цвета, вечерняя – белого, принимать по 1 капсуле 3 раза в день. 

Эректильная дисфункция в наши дни лечится вполне успешно. Признать проблему все равно придется, и лучше сделать это как можно раньше. Тогда вернуть сексуальную активность, бодрость и яркость ощущений будет намного быстрее и легче.

Хочешь купить VITime® Expert Men's Force?

Жми сюда!

________________

Андрогенный скрининг у мужчин старше 50 лет с заболеваниями предстательной железы. А.А. Камалов и др. Журнал «Экспериментальная и клиническая урология», №4, 2018.

Вопросы по теме

В каком возрасте встречается эректильная дисфункция?

Долгое время считалось, что эректильная дисфункция неизбежно появляется с возрастом. Но в последние годы все чаще к врачам обращаются молодые, здоровые, не имеющие хронических заболеваний мужчины. Дело в том, что мужское сексуальное возбуждение – сложный процесс, в котором участвуют мозг, сердечно-сосудистая, эндокринная и нервная системы. И чтобы успешно вылечить эректильную дисфункцию, важно разобраться, где именно произошел сбой.

Чем различаются органическая и психогенная эректильная дисфункция?

Органическая эректильная дисфункция связана с сосудистыми, неврологическими, эндокринными нарушениями, развивается постепенно и прогрессирует.

Психогенная эректильная дисфункция – ситуационная, возникает периодически и связана с каким-нибудь стрессом: тревога, хроническая усталость, ссоры в семье, депрессия. Это нормальная реакция организма на стресс

Существуют ли витамины для поддержки эректильной функции?

Экстракты пажитника и эпимедиума способствуют сохранению уровня тестостерона, усилению либидо, стимулируют эрекцию. Экстракт корня женьшеня и перуанская мака — «растительные афродизиаки»: стимулируют влечение, нормализуют гормональный фон, повышают способность к эрекции. Витамины группы В снижают уровень гомоцистеина в крови, уменьшая риск возникновения эректильной дисфункции. Цинк, селен и витамин Е — антиоксиданты, необходимы для здоровья предстательной железы и сперматогенеза.

Информация представлена в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения. Не является рекламой. Материал подготовлен при участии экспертов компании ВТФ.

Наши эксперты

Копылова Янина Валерьевна

Копылова Янина Валерьевна

Старший медицинский советник компании ВТФ

Подробнее...
Колядко Анастасия Сергеевна

Колядко Анастасия Сергеевна

Медицинский советник компании ВТФ

Подробнее...

Читайте также

Будьте здоровы! Как укрепить иммунитет

Витамины для памяти для детей: как поддержать умственную активность

Как поднять иммунитет ребенку? Научный подход

Что такое стресс и как защитить мозг от перегрузок

Для чего организму нужен цинк? Неожиданные факты

Энерготоники в спорте: как повысить выносливость?

Другие продукты VITime

Zinc Chelate

Источник биодоступного цинка для активации иммунитета, улучшения восстановления после респираторных инфекций, поддержания здоровья и красоты кожи, волос и ногтей

Immuno

Полноценный комплекс природных активаторов иммунитета для повышения защитных сил организма в сезон простуд и при повышенной вирусной нагрузке

Antistress

Комплекс 5-HTP, растительных экстрактов, витаминов группы В и магния для спокойствия, хорошего настроения и здорового сна при стрессах и повышенных нагрузках

Vision

Усиленный комплекс лютеина, зеаксантина, антоцианов черники и других нутриентов, необходимых для поддержки зрения

Cardio K + Mg

Усиленный комплекс для здоровья сердца и сосудов: оптимальное сочетание калия и магния в наиболее биодоступной форме
L-аспарагината

Витаминно-минеральный комплекс

Сбалансированное сочетание витаминов и минералов, наиболее необходимых организму для поддержания и укрепления здоровья

Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom

Не является лекарственным средством