Проблемы адаптации: как помочь ребенку справиться с повышенными нагрузками?

Помните ли вы себя в школьном возрасте? С какими мыслями вы проводили последний день летних каникул? Было ли желание встретиться с приятелями-одноклассниками сильнее мечты о вечном отдыхе и играх на свежем воздухе, без необходимости учить скучные уроки?
Мнения о школьной жизни бытуют разные: кто-то с ужасом вспоминает ежедневную рутину, а кто-то с удовольствием вернулся бы в детство, чтобы не думать о делах насущных. Тем не менее, с проблемой психологической адаптации к условиям школы приходилось сталкиваться каждому из нас. Нашим детям приходится так же сложно, а после испытания каникулами и затянувшимися самоограничениями (в том числе в общении со сверстниками) «втянуться» в привычный ритм жизни — еще сложнее.

Школа – это не только физические нагрузки (обязательные занятия физкультурой, ношение тяжелого рюкзака, полного необходимых учебников), но и большой стресс. С основными проблемами адаптации к обучению ребенка в школе чаще сталкиваются родители гиперактивных детей и детей с повышенным порогом утомляемости. Ведь ребенку приходится сидеть на уроках по нескольку часов, концентрировать свое внимание, соблюдать определенные правила.
Дети всех возрастов общаются со сверстниками, активно познают мир, учатся новым предметам, выполняют домашние задания и ходят в развивающие кружки. Психологическая нагрузка, возрастающая по мере усиления умственной и физической деятельности, может привести к ослаблению защитных сил организма, снижению концентрации внимания, ухудшению памяти и упадку сил. Иммунитет и нервная система ребенка наиболее уязвимы к внешним раздражителям и нуждаются в дополнительной поддержке.
Специально для детей от 3 лет мы создали линейки вкусных витаминно-минеральных комплексов VITime® Gummy (мармеладные пастилки) и VITime® KidZoo (жевательные таблетки), включающие продукты для укрепления иммунитета, нормализации роста и развития, а также для поддержки работы нервной системы и головного мозга.
VITime® KidZoo Мультивитамины
Комплекс витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых растущему организму. Содержит 23 активных компонента, которые способствуют правильному росту, развитию, укреплению иммунитета. Выпускается в формате фигурных жевательных таблеток в виде крокодильчиков, которые легко разжевываются и нравятся детям.
- Поддержка при несбалансированном питании, повышенных нагрузках.
- Помощь при замедленном росте, сниженном иммунитете.
- Без искусственных красителей и ароматизаторов, с натуральным вкусом какао.
Как действуют компоненты?
- Витамин D3 и кальций — укрепляют кости и зубы.
- Витамины Е и С, бета-каротин, марганец, медь и цинк — поддерживают иммунную систему.
- Витамин K1 — ускоряет заживление ран.
- Витамины группы В, магний и молибден — поддерживают нервную систему.
- Железо, йод, селен, хром — улучшают обмен веществ и кроветворение.
Детям с 3 до 7 лет — по 3 таблетки, с 7 до 11 — по 4 таблетки, детям старше 11 лет — по 5 таблеток в день. Продолжительность приема — 1 месяц.

Хочешь купить VITime® Kidzoo Мультивитамины?
VITime® Gummy Intellect
Комплекс холина, глицина, магния и витамина B6 для активной работы мозга и хорошего настроения. Подходит детям и подросткам в период интенсивных умственных нагрузок.
- Комбинированное воздействие на мозг и нервную систему.
- Без ГМО, искусственных красителей и ароматизаторов.
- Мармеладные пастилки на основе натурального сока со вкусом «Кола».
Мармеладные мишки выпускаются сразу в двух фасовках — 30 и 60 пастилок в одной упаковке. Удобно выбрать курс в зависимости от возраста и длительности приема.
Как действуют компоненты?
- Холин — улучшает память и способность к обучению.
- Магний — поддерживает активность мозга и концентрацию внимания.
- Глицин — уменьшает тревожность, повышает стрессоустойчивость.
- Витамин B6 — улучшает настроение и помогает усвоению магния.
Детям с 3 лет рекомендовано принимать по 2 пастилки 1 раз в день после еды. Курс приема — 1 месяц.
VITime® Gummy Multi
Комплекс витаминов, минералов, холина и инозитола для улучшения памяти и внимания. Поддерживает интеллектуальную и физическую активность ребенка в течение учебного года.
- Содержит йод, холин, инозит и витамины группы B для поддержки мозга и нервной системы.
- Без ГМО, искусственных красителей и ароматизаторов.
- На основе натурального сока, со вкусом апельсина.
Как действуют компоненты?
- Йод и холин — повышают работоспособность и успеваемость.
- Инозит и витамины группы B — укрепляют нервную систему.
- Витамины C, E, A, D3, цинк — поддерживают иммунитет, зрение и крепкие кости.
Детям с 3 до 7 лет достаточно 1 пастилки в день, детям старше 7 лет рекомендуется принимать 2 пастилки в день. Курс приема составляет 1 месяц, при необходимости его можно повторить.
Адаптация к школе, новые знания и активные игры требуют от детей высокого уровня энергии. Чтобы ребенок чувствовал себя бодро, легко концентрировался на занятиях и при этом оставался в хорошем настроении, важно поддерживать баланс витаминов и минералов ежедневно.
С любовью к детям и заботой об их будущем — VITime® помогает расти здоровыми, активными и счастливыми!
Вопросы по теме
Почему детям бывает сложно адаптироваться к школе?
Чаще всего дети испытывают проблемы с адаптацией к школьным будням после длинных летних каникул. Это связано с необходимостью вновь привыкать к расписанию, вспоминать, как вести себя в школе, с одноклассниками и учителями. По мере взросления проблемы с адаптацией у ребенка, как правило, отходят на второй план.
На что следует обратить особое внимание родителям школьников?
Иммунитет и нервная система у детей наиболее уязвимы к внешним раздражителям, а значит, нуждаются в дополнительной поддержке. По мере усиления умственной и физической нагрузки возрастает нагрузка и психологическая, что закономерно ведет к снижению концентрации внимания, ухудшению памяти и упадку сил (или даже астении).
Какие витамины помогут защитить иммунитет и нервную систему ребенка?
Для поддержки и укрепления защитных сил организма целесообразно применять полноценные витаминно-минеральные комплексы, они содержат целый спектр полезных нутриентов для иммунитета. А для нервной системы будут полезны омега-3 ПНЖК, глицин, холин и магний с витамином В6.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения. Не является рекламой. Материал подготовлен при участии экспертов компании ВТФ.
Наши эксперты

Копылова Янина Валерьевна
Старший медицинский советник компании ВТФ

Колядко Анастасия Сергеевна
Медицинский советник компании ВТФ















