8-800-533-94-79

Может ли организм «запасаться» витаминами на осень?

Может ли организм «запасаться» витаминами на осень?

Каждый хотя бы раз в жизни слышал слово «авитаминоз». Чаще всего он наблюдается весной, после затяжной зимы, когда солнечных дней слишком мало, и дефицит естественного света отрицательно сказывается на состоянии нашего иммунитета. В этот период на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы, иммуномодуляторы и другие средства.

Сложнее дела обстоят осенью, ведь многие полагают, что в летнее время организм как бы «запасается впрок» витаминами и минералами. Это, конечно, неверно. Несмотря на то, что мы три месяца подряд едим свежие фрукты и овощи, полезные вещества, входящие в их состав, не накапливаются на будущее – у нашего организма попросту нет такой функции. Впрочем, в ней нет необходимости: для профилактики авитаминоза достаточно правильно питаться на протяжении всего года. А чтобы поддержать здоровье, приобретайте на осень витаминно-минеральные комплексы.

Традиционно витамины делят на две большие группы: водорастворимые и жирорастворимые. К водорастворимым, чья основная особенность – не накапливаться в организме (или накапливаться в очень незначительном количестве), относятся, например, витамин C и витамины группы B. Витамин C (аскорбиновая кислота) – это мощный антиоксидант, укрепляющий иммунитет, участвующий в кроветворении и ускоряющий процессы регенерации тканей. Витамины группы B положительно влияют на нервную систему, повышают устойчивость к стрессам, улучшают концентрацию внимания и память. Оптимальное количество этих веществ должны получать ежедневно как взрослые, так и дети.

Хоть жирорастворимые витамины и отличаются от водорастворимых способностью накапливаться в организме (в основном, в печени), их все же важно и нужно принимать дополнительно: они необходимы для нормальной жизнедеятельности, но их содержание в продуктах питания сравнительно невелико. Восполнить недостаток витаминов в осенний период, укрепить иммунитет и поддержать здоровье органов и систем помогут продукты линейки VITime® – сбалансированные витаминно-минеральные комплексы.

 

VITime® – это не только полезные, но и вкусные витамины, выпускающиеся в форме жевательных таблеток и мармеладных пастилок на основе натурального сока. Мармеладные медвежата и жевательные таблетки в виде различных животных, предназначены для детей от 3 лет, не содержат искусственных красителей и ароматизаторов и легко разжевываются! А для взрослых, помимо привычных таблеток, мы создали уникальную серию мармеладных витаминно-минеральных комплексов. Мармеладные пастилки на основе натурального сока выпускаются в форме сердечек с различными вкусами.

Хочешь купить VITime® Expert Adult?

Жми сюда!

Вопросы по теме

Может ли организм запасаться витаминами на осень и зиму?

Наш организм — сложная, хорошо продуманная система, но функции накопления полезных нутриентов, к сожалению, не имеет. Несмотря на то, что все лето напролет мы едим свежие фрукты, овощи и ягоды, витамины и минералы из них не составляют запасов на зиму. Именно поэтому их нужно принимать дополнительно.

В чем различие между водо- и жирорастворимыми витаминами?

Водорастворимые витамины либо не хранятся в организме вовсе, либо хранятся в очень незначительном количестве (к ним относятся витамины группы В и С). Жирорастворимые витамины могут накапливаться в печени, но, тем не менее, не в объеме, необходимом для нормальной жизнедеятельности.

Когда возникает авитаминоз и как он проявляется?

Авитаминоз чаще всего наблюдается весной, после долгой зимы и недостатка солнца, и осенью, с резкой сменой температуры воздуха и климата и особым распространением вирусов и инфекций. Он проявляется сонливостью, вялостью, апатией, частыми простудами и общим недомоганием. Справиться с ним помогут витаминно-минеральные комплексы, иммуномодуляторы и пр.

Информация представлена в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения. Не является рекламой. Материал подготовлен при участии экспертов компании ВТФ.

Наши эксперты

Копылова Янина Валерьевна

Копылова Янина Валерьевна

Старший медицинский советник компании ВТФ

Подробнее...
Колядко Анастасия Сергеевна

Колядко Анастасия Сергеевна

Медицинский советник компании ВТФ

Подробнее...

Читайте также

Будьте здоровы! Как укрепить иммунитет

Витамины для памяти для детей: как поддержать умственную активность

Как поднять иммунитет ребенку? Научный подход

Что такое стресс и как защитить мозг от перегрузок

Для чего организму нужен цинк? Неожиданные факты

Энерготоники в спорте: как повысить выносливость?

Другие продукты VITime

Zinc Chelate

Источник биодоступного цинка для активации иммунитета, улучшения восстановления после респираторных инфекций, поддержания здоровья и красоты кожи, волос и ногтей

Immuno

Полноценный комплекс природных активаторов иммунитета для повышения защитных сил организма в сезон простуд и при повышенной вирусной нагрузке

Vision

Усиленный комплекс лютеина, зеаксантина, антоцианов черники и других нутриентов, необходимых для поддержки зрения

Antistress

Комплекс 5-HTP, растительных экстрактов, витаминов группы В и магния для спокойствия, хорошего настроения и здорового сна при стрессах и повышенных нагрузках

Cardio K + Mg

Усиленный комплекс для здоровья сердца и сосудов: оптимальное сочетание калия и магния в наиболее биодоступной форме
L-аспарагината

Immuno

Сбалансированный комплекс для поддержки иммунитета, повышения сопротивляемости инфекциям

Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom

Не является лекарственным средством