Липа

Липа — это дерево семейства Липовых, широко распространенное в умеренных климатических зонах Европы, Азии и Северной Америки. В медицине используются цветки липы как успокаивающее, противовоспалительное и жаропонижающее средство.

Зачем нужна липа?

• Противовоспалительное действие: цветки липы, благодаря содержащимся в них флавоноидам и дубильным веществам, могут уменьшать воспаление в организме, особенно при заболеваниях дыхательных путей.
• Помощь при простудах и гриппе: липа обладает потогонным и жаропонижающим действием, что помогает снизить температуру, вывести токсины и ускорить процесс выздоровления, а также снижает интенсивность сухого кашля.
• Успокаивающий эффект: за свет эфирных масел мягко помогает снять нервное напряжение и стресс, улучшить качество сна.
• Диуретическое действие: цветки липы могут стимулировать выведение из организма лишней жидкости, что полезно при отеках, гипертонии и заболеваниях почек. 
• Антиоксидантное действие: помогает нейтрализовать свободные радикалы, защищая клетки организма от повреждений и замедляя процессы старения.
• Поддержка ЖКТ: может улучшать пищеварение, снимать спазмы ЖКТ, защищать слизистую от раздражения.

Симптомы недостаточности

Цветки липы не являются необходимыми веществами, но будут полезны для лечения простуди и гриппа, как мягкое успокаивающее, при воспалениях ЖКТ.

Формы липы

Липа выпускается в виде высушенных цветков, в составе комбинированных чаев, сиропов, комплексных добавок с витаминами и другими растительными экстрактами для помощи при простуде, снятия тревожности и стресса.

Нормы потребления липы

Дозировка зависит от концентрации активных веществ, поэтому важно следовать рекомендациям на упаковке или указаниям врача.